泽熙中医体质辨识仪与体质调理

常见的九种体质

1、平和体质

2、气虚体质

3、阳虚体质

4、阴虚体质

5、痰湿体质

6、湿热体质

7、血淤体质

8、气郁体质

9、特禀体质

一、平和体质（健康型：要保持）

总体特征: 阴阳气血调和、以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮；

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗；

发病倾向：平时患病较少；

重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

二、平和体质的运动及调养

适宜运动：年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、 打太极拳。

调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

三、泽熙中医体质辨识仪的基本操作过程： 中医体质辨识系统的主要功能分为老年人的体质检测，青中年分的体质检测，儿童体质检测，老年人抑郁量表，智力量表。检测通过题库问答的形式，分别有33道题和66道题两种题库。检测完成会有一个综合的检验结果以柱状图的形式显示，简单易懂。同时系统会给出一个健康的养生指导建议分别从：均衡饮食、合理运动、药膳食疗、经络养生、四季进补等方面来进行个性话的指导建议。打印出彩色的检测报告，医生可在报告单上写上注意事项以及自己的临床经验指导意见等。